QUELS SONT LES ALIMENTS QU’IL FAUT ÉVITER ET MÊME BANNIR PENDANT TOUTE TA GROSSESSE ?
Cela ne va pas être une surprise pour toi : l’alcool, le tabac et autres substances toxiques pour la santé sont à éviter pendant toute ta grossesse et même durant l’allaitement. Eh oui, finis les jours rebelles ! Dis « bonjour » à un régime plus proche de celui d’un centre de remise en forme.
En effet, ce que tu manges influence directement la croissance et le développement de ton bébé. Il va donc falloir limiter autant que possible les risques inutiles.
Ne t’en fais pas : moi, ta nutritionniste Mininoo, je vais te faire oublier ces restrictions grâce à des recettes aussi gourmandes que saines, et ce tout au long de ta grossesse !
Ci-dessous, tu trouveras les risques alimentaires les plus courants pendant la grossesse, ainsi que les moyens de les éviter.
- Prévention de la toxoplasmose : cette maladie est due à un parasite présent principalement dans la viande (notamment le mouton et le porc). Il est donc important de . . .
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