LE GRAND JOUR, CELUI DE CETTE BELLE RENCONTRE, APPROCHE À GRAND PAS.
Il est important de se préparer pour cet événement extraordinaire. Bébé est d’ailleurs en train de parfaire son joli teint.Et toi jolie maman il faut continuer à prendre soin de toi, pour toi mais aussi pour bébé qui va enfin te rencontrer.
Il prend beaucoup de place, il bouge d’ailleurs très peu et toi aussi car se mouvoir devient de plus en plus difficile, comme dormir d’ailleurs. Sur cette fin de grossesse, tu peux commencer à t’impatienter car les désagréments peuvent être plus présents : Fatigue, Constipation, Lourdeur, Trouble du sommeil, Prise de poids.Bébé continue de grossir et de puiser dans tes réserves.
Pour toutes ces raisons il est important de continuer à avoir une alimentation équilibrée et variée.Je vais insister sur quelques points essentiels sur ce dernier mois :
- Les crudités : A chaque repas, consomme au moins 1 légume cru ou 1fruit cru. Leur teneur en vitamines C sera un allier pour lutter contre la fatigue. Leurs fibres t . . .
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