avril 2026

« TROUVE TON NOUVEL ÉQUILIBRE ENTRE TOI ET BÉBÉ ! »  Nous sommes au 9ème mois, ton bébé ne va pas tarder à venir au monde…Il est même peut-être déjà là… ! Mais comment trouver ce nouvel équilibre… ?!  1/Je clarifie mes choix et priorités L’histoire des gros cailloux de la vie est une histoire connue […]

S’il y a bien une chose à retenir avec l’accouchement, c’est que, bien que souvent idéalisé, il ne se passe pas comme on l’imagine !  Et oui, la rencontre tant attendue approche, mais nous aimerions tout contrôler, la date d’arrivée de bébé et le déroulement de l’accouchement ! Cependant pour bien vivre ce moment il

PORTAGE & PEAU À PEAU Nous sommes faits pour porter notre bébé !Il faut bien différencier deux types d’outil les anneaux ou le t-shirt de peau à peau et le moyen de portage. Les anneaux comme le t-shirt de peau à peau sont faits pour lover le nouveau-né tout contre soi en position assise mais

LE GRAND JOUR, CELUI DE CETTE BELLE RENCONTRE, APPROCHE À GRAND PAS. Il est important de se préparer pour cet événement extraordinaire. Bébé est d’ailleurs en train de parfaire son joli teint.Et toi jolie maman il faut continuer à prendre soin de toi, pour toi mais aussi pour bébé qui va enfin te rencontrer. Il

LAISSER LE MEILLEUR PASSAGE  Découvrons ensemble le moment où tu vas tout donner, le sprint final après 9 mois d’entrainement et quelques heures de marathon te voilà proche de la lignée d’arrivée : la naissance aussi appelée expulsion. Pour commencer, (re)voyons le bassin de façon rapide et simplifiée : Rappelle-toi, lors du travail (1ère phase

LE 9ÈME MOIS, LES CONDITIONS POUR BIEN ACCOUCHER ! Tu dois être dans un état de disponibilité psychocorporelle, te sentir réellement prête à accoucher. Chaque jour, tu es prête à donner naissance, et tu dois te sentir rassurée. À partir de 37 semaines d’aménorrhée, l’accouchement est possible, et il ne faut pas en avoir peur.

“FOCALISE-TOI SUR TOI !”  Nous sommes au 8ème mois, ton ventre s’est arrondi, tu es belle et je l’espère en pleine forme. Tes proches t’encouragent peut-être à t’occuper de toi mais ta petite voix te souffle : « sois parfaite », « non, je ne le mérite pas, non, je dois m’occuper de l’arrivée de

LA MOBILITÉ DU BASSIN DURANT LA GROSSESSE  Il est essentiel que tu favorises la mobilité de ton bassin durant cette période. Lors de ton accouchement, celui-ci devra bouger de différentes façons pour faciliter le passage de ton bébé. Ton bébé descendra progressivement dans ton bassin, qui est comme un couloir étroit «miné» par trois détroits

TEL UN ATHLÈTE AVANT UNE COMPÉTITION, JE PRENDS SOIN DE MOI ET JE ME PRÉPARE  Te voici dans ton 8ième mois. Bébé peaufine son arrivée. Pour toi, c’est un mois où tu peux te sentir de plus en plus à l’étroit et avoir envie de retrouver ton corps. À l’inverse, tu peux aussi appréhender la sortie

Ta grossesse avance, te voilà dans ton huitième mois.  De nouveaux changements se produisent dans ton corps : les douleurs dans la fesse ou le bas du dos peuvent être plus présentes, le bas du ventre tire par moments, et à chaque changement de position ou lorsque tu es fatiguée, ton ventre semble plus souvent