LE SUJET COACHING D’ESTELLE POUR TON TROISIEME MOIS DE GROSSESSE « JE PRENDS SOIN DE MOI ET JE DEVIENS ACTRICE DE MA MATERNITÉ EN ENTREPRISE ! » Tu es enceinte, les trois premiers mois sont passés. Tu es heureuse / fatiguée / en pleine forme / nauséeuse / resplendissante / couverte de boutons / déjà […]
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Les futures mamans se demandent souvent si elles peuvent poursuivre ou même commencer une activité physique pendant la grossesse. Je vais répondre à ces interrogations en m’appuyant sur les dernières recommandations scientifiques. Encore aujourd’hui, on entend souvent que la femme enceinte ne doit pas faire de sport. Mais qu’en dit le corps médical ? A-t-on
QUELS SONT LES ALIMENTS QU’IL FAUT ÉVITER ET MÊME BANNIR PENDANT TOUTE TA GROSSESSE ? Cela ne va pas être une surprise pour toi : l’alcool, le tabac et autres substances toxiques pour la santé sont à éviter pendant toute ta grossesse et même durant l’allaitement. Eh oui, finis les jours rebelles ! Dis « bonjour
LES CONSEILS DE NOTRE NUTRITIONNISTE POUR TON TROISIÈME MOIS DE GROSSESSE Lire la suite »
« Pour aller loin, mieux vaut ménager sa monture. » Cet adage, bien que très ancien, illustre parfaitement que pour aller loin, il faut se connaître, se ressentir et agir en fonction de ses possibilités, en d’autres termes : s’écouter. Pour une première grossesse, c’est l’inconnu. Comment mon corps va-t-il changer ? A-t-on forcément des
LES CONSEILS DE NOTRE OSTÉOPATHE POUR TON TROISIÈME MOIS DE GROSSESSE Lire la suite »
Tu as fait ton test sanguin et c’est confirmé : tu es enceinte, félicitations ! Connais-tu toutes les démarches nécessaires à réaliser ? Déclaration de grossesse, prises de sang, choix de l’établissement de santé, échographies… Je t’explique tout ! Dans un premier temps, tu devras consulter une sage-femme, ton médecin traitant ou un gynécologue. Ta
LES CONSEILS DE NOTRE SAGE-FEMME, POUR TON TROISIÈME MOIS DE GROSSESSE Lire la suite »
