admin6466

« ANTICIPER SON RETOUR POUR SAVOIR QU’ON A TOUTE SA PLACE AU SEIN DE L’ÉQUIPE »Tu es avec ton bébé… ! Nous sommes au 10ème mois, ton bébé est là, il te regarde et tu n’en reviens toujours pas…Mais comment anticiper ton retour en entreprise ? Est-ce vraiment le moment d’y penser… ?! Que faire […]

« Le Post-partum dure 3 ans… »Ça y est, bébé est là, et avec lui son lot de joie et de bonheur, mais également de doutes et d’inquiétudes. Le post-partum est défini comme la période qui suit l’accouchement, de la sortie du placenta jusqu’au retour de couche… C’est vague vous allez me dire ! Et

Bébé est enfin là et notre corps nous rappelle à chaque mouvement cet accouchement, par voie basse ou par césarienne, ce merveilleux petit être à fait des dégâts sur son passage ! La tâche est d’autant plus complexe pour un premier enfant, la fatigue, les hormones en vrac, pas évident de s’adapter à tous ces

JE NOURRIS MON BÉBÉ. Ton bébé est né et il n’est plus nourri via ton système sanguin. Il découvre les joies de l’alimentation par lui-même. Pendant la grossesse, la façon dont tu allais nourrir ton bébé a peut-être été une source de questionnement et de confrontation avec ton entourage. Allaitement maternel ou lait infantile ?Les

BÉBÉ EST LÀ APRÈS 9 MOIS D’ATTENTE. L’accouchement n’est finalement que le début d’une nouvelle histoire. Cette histoire commence par une rencontre, celle de ce bébé que tu as porté et de ses 2 parents. Pour bébé c’est le passage de la piscine à l’air libre, à la respiration, à la digestion et à la

LE RETOUR À LA MAISON ! Tu as pu entendre des femmes qui ont déjà accouché te dire que le premier mois était difficile voire hyper difficile et qu’elles n’ont pas été prévenues. C’est pourquoi, nous allons insister ce mois-ci sur les conseils post-accouchement à mettre en place pour éviter de passer un mois laborieux

UN RETOUR EN TOUTE CONFIANCE…« Comment révéler ses forces et ressources pour gagner en confiance et poursuivre son évolution de carrière».Nous sommes au 2ème mois post-partum, ton bébé est à tes côtés et ton cœur se serre peut-être un peu en pensant à ton retour au travail. Comment rentrer dans les meilleures conditions possibles ?

LA REPRISE DU SPORT – GROSSESSE ET PÉRINÉE« L’entrainement le plus efficace est celui qui éveille la plus grande perception de bonheur, il faut avoir envie de ressentir l’inconfort physiologique de l’entrainement difficile qui amène ce sentiment grandiose de satisfaction. » En post partum, la reprise débute, après avis médical, généralement 4 à 6 semaines

BÉBÉ VA AVOIR 2 MOIS ET TU ES IMPATIENTE DE PERDRE LES KILOS DE GROSSESSE.Une nouvelle aventure a commencé depuis deux mois. Je t’entends te dire « Bon, maintenant il faut que je perde mes kilos de grossesse et vite ! ». Ce à quoi je vais répondre dans cet article par : Les maîtres

Après l’accouchement, comme pour un sportif de haut niveau lors d’une performance, ton organisme a eu besoin d’une phase de récupération, le 1er mois post-partum. Le repos nécessaire du 1er mois commence à laisser la place à une reprise des activités quotidiennes en douceur, la rééducation périnéale est en cours et tu commences à reprendre