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LES COURS POUR LES CO-PARENTS ET LES COURS DE SUITES DE COUCHES ! De plus en plus, les sages-femmes proposent des cours exclusifs pour les futurs coparents, favorisant leur épanouissement et leur permettant d’aborder toutes leurs questions sans jugement. Ces cours offrent un espace d’échange où les co-parents peuvent prendre la parole. Le projet de […]

« LA PARENTALITÉ, UN BOOSTER POUR LA CRÉATIVITÉ ET LE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES ! » Grâce à ma parentalité, je développe mes compétences professionnelles et personnelles !  Capacité de décider Accompagner son enfant à grandir nous oblige également à grandir nous-même. Devenir parent est une étape de la vie qui nous fait prendre de la hauteur

GROSSESSE ET PÉRINÉE La grossesse est souvent le moment où tu découvres une partie de ton corps appelée le périnée. Mais sais-tu exactement ce qu’est le périnée ? Le périnée est une zone anatomique qui ferme le bassin par en bas. Il est constitué de muscles, de peau, de nerfs, de vaisseaux sanguins, de tissu

MANGER EN PLEINE CONSCIENCE Le septième mois de grossesse est arrivé. La prise de poids est normale à ce stade, avec les réserves qui se constituent pour préparer l’allaitement, même si tu ne souhaites pas allaiter. Bébé bouge de moins en moins, car il a moins de place et la fatigue peut également se faire

Le périnée est ton soutien, ton allié. Au-delà de ses fonctions de contenance urinaire et anale, il joue un rôle clé dans ta posture, ton équilibre féminin, ta sexualité, et même dans tes performances sportives. C’est souvent pendant la grossesse que la plupart des femmes découvrent leur périnée. On en parle comme d’une zone fragile

LE PÉRINÉE ! Au septième mois c’est …  Le mois de la troisième échographie, réalisée à environ 32 semaines d’aménorrhée (SA). Lors de cet examen, tu obtiendras une estimation du poids de ton bébé à terme et découvriras sa position foetale (céphalique ou siège). On vérifiera également sa croissance et on effectuera un Doppler ombilical

« GARDER SON ÉQUIPE MOTIVÉE PENDANT SON CONGÉ – ANTICIPER LE RÉAMÉNAGEMENT DU TRAVAIL PENDANT CETTE PÉRIODE » Lorsqu’une absence survient, quelle qu’en soit la cause, elle impacte l’organisation d’un service. Quand cette absence est « pour la bonne cause », comme un congé maternité, elle peut être plus ou moins bien acceptée au sein

SI J’AVAIS SU… J’ai intitulé cet article « Si j’avais su » parce que je croise trop souvent de jeunes parents équipés de matériel inutile, voire totalement inadapté aux besoins de leur enfant, qui me disent : « Si j’avais su ! ». Mon objectif est de t’aider à choisir les outils de puériculture les

LE DIABÈTE GESTATIONNEL : QU’EST-CE QUE C’EST ? COMMENT L’ÉVITER ?  COMMENT LE TRAITER ? Le diabète gestationnel peut apparaître vers le 6ième mois de grossesse. Il se caractérise par une élévation chronique de la glycémie (taux de « sucre » dans le sang). Ce type de diabète peut être uniquement lié à la grossesse

Tu entres dans ton 6ième mois de grossesse ! Ton ventre commence à bien s’arrondir, et des signes de ralentissement du retour veineux peuvent apparaître : jambes lourdes, varices, hémorroïdes, oedèmes…  La prise de poids, le manque ou la diminution de l’activité physique, les hormones, la chaleur… autant de facteurs qui influencent le retour veineux.